夏日因胃口差导致体重下降，以及运动量较大的青少年，需恰当“贴秋膘”；体重正常或超重，运动量缺乏的青少年，不需要故意“贴秋膘”。

  青少年“贴秋膘”要以均衡养分为中心，确保足量蔬果、全谷物和优质蛋白，少碰高糖、高脂零食，养分弥补需按部就班，减轻肠胃担负。

  饮食上多吃深色蔬菜和秋季生果；烹饪时留意少油少盐，添加润燥的食材，防止高盐高糖加工食物；调配温文有氧运动，确保运动频率与时长，完成吃动平衡。

  洗洁精分为可直接清洗食物的A类和仅限清洗餐具的B类，家庭运用洗洁精应首选A类产品。

  并不是泡沫量越多则整理洗刷作用越好，残次产品或许经过添加增稠剂、起泡剂制作假象，这类成分易残留且或许影响皮肤，应挑选液体明澈无分层沉积、泡沫细腻散失快的产品；强碱性洗洁精会损坏皮肤屏障，还或许腐蚀餐具，需挑选挨近中性的产品。

  正确运用洗洁精需紧记：挑选带正规质量认证标志的产品；常常运用需佩带手套以阻隔影响；恰当浸泡后完全冲刷洁净；餐具运用前控干水分防止细菌繁殖；定时替换抹布、洗碗海绵等清洗东西，防止致病菌穿插污染。

  现在临床运用的CT设备单次查看的辐射剂量远低于“有害阈值”，但做好科学防护有助于削减不必要的露出。

  CT查看当天，主张穿纯棉、无装修的宽松衣物，进查看室前，要取下一切金属物品，防止金属在印象上构成伪影导致医师误判。

  CT辐射是定向扫描，非查看区域可主意向医护人员索要防护配备。查看时要坚持姿态安稳，防止因印象含糊需从头扫描而添加辐射剂量。

  孕妈妈、备孕期女人、儿童及短期内需屡次做CT的人群，要提早奉告医师，医师会根据状况调整扫描参数、挑选无辐射代替计划或整合查看项目。

  血脂偏高并不满是高脂血症。临床上，血脂检测的惯例项目包含总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等。其间，高密度脂蛋白胆固醇被称为“好胆固醇”，水平越高一般对心血管健康越有利。假如仅是高密度脂蛋白胆固醇升高，并不归于高脂血症。

  而心脑血管疾病高危人群，特别是兼并高血压、冠心病、糖尿病、缓慢肾病，或存在吸烟、超重等风险要素的人，以及有过心梗、脑梗病史的人，即便血脂数值未超出正常规模，也在大多数状况下要在医师的指导下逐渐下降血脂。